老年人喝羊奶粉的好处
羊奶粉指的是用羊奶制作的奶粉,奶食品有牛奶,马奶,山羊奶等。在欧美国家羊奶被视为乳品中精品,称作“贵族奶”。国际学界誉为“奶中**”。国际乳品联合会原中国***委员金世琳在《金世琳乳品科技文选》中:“如今,在美国山羊奶被放在药房和**级市场销售,从全世界范围来看,山羊乳在全部乳类中有*发展的趋势,越来越多的中老年人开始选用羊奶粉。”
那么羊奶粉到底有怎样的好处呢?
1、老年人喝羊奶粉能改善骨质疏松症
老人缺钙,会导致骨质疏松症。长期饮用羊奶,可以改善老年人骨质疏松症。
2、老年人喝羊奶粉能护肝养肝
肝脏不好,*疲倦者常喝羊奶,对**肝病有辅助作用,因羊奶中优良的蛋白质能排除肝内有害脂肪,促使肝细胞更生。
3、老年人喝羊奶粉能补肾养元
人到中年,肾气渐渐衰,五脏六腑精华随之日损,肾虚症状便会逐渐产生,如腰酸、尿频、睡眠不好、手脚冰凉等,常喝羊奶,症状能得到抑制,逐渐恢复身体健康。
4、老年人喝羊奶粉能改善视力不良现象
维生素A不足时,眼睛、口腔、消化管、气管等粘膜将引起种种障碍,发生眼角膜干燥,结膜炎,造成视力下降。羊奶中含丰富的VA,可以改善中老年人的视力不佳的现象。
5、老年人喝羊奶粉易于吸收
大多数老人对营养的吸收能力很差,人到老年后,小肠绒毛变短,吸收面积减小,胰腺逐渐萎缩,间质纤维结缔组织增生,这些变化使得小肠细菌过度生长,消化道憩室炎和憩室病显着增高,加之退行性变化所引起的摄取不足和营养失调,促成营养吸收不良。很多老人一直长期补钙,效果均不理想,主要是分子太大,不易吸收问题,脂肪更温和、*消化吸收:羊奶脂肪球直径小,一般为2微米左右,仅为的1/5甚至1/10,且均匀分布于奶中,在消化道中,与消化液接触面积大,易吸收。
6、老年人喝羊奶粉能防便秘
吸收不好,加上肠蠕动能力的下降,老年人还会遇到便秘的问题,同样,羊乳与人乳一样,脂肪颗粒细小,蛋白分子结构小,羊乳在胃肠停留时间短、吸收快,肠壁吸收粪便水份较少,所以喝羊乳一般大便都比较稀。对比起来喝牛乳大便相对会干燥些。
7、老年人喝羊奶粉能增强*
山羊奶含有丰富的*球蛋白和**抗生素,长期饮用可增强人体自身*力和预防肺部及呼吸疾病。
8、老年人喝羊奶粉吸收更快
因为羊奶中的乳蛋白质比酪蛋白质高,蛋白凝块细而软,乳化状态好。其脂肪结构中,碳链短、脂肪球小,因此有利于机体的直接利用和吸收。
8、药食同源
《本草纲目》258页记载,羊乳,吵甘、性温、滋补;有润心肺、利大肠、补肾益。
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